Nordic Walking e Walkexercise al Rimini Wellness 2011
Notizia pubblicata il 27 aprile 2011
Categoria notizia : Sport
Sono tantissime le discipline sportive dedicate alla camminata in tutte le sue forme che saranno illustrate al Rimini Wellness 2011, che si terrà presso i padiglioni della Fiera di Rimini. I visitatori potranno cimentarsi in diverse attività come il nordic waking, il walkexercise e anche l’acquawalk.
Il Nordic Walking è una tecnica di camminata che viene effettuata con l’ausilio di bastoni che simula i movimenti dello sci di fondo. E’ uno sport molto utile per l’allenamento cardiovascolare che sarà illustrato grazie alla guida dell’inventore del nordic walking, Marko Kantaneva, che darà preziosi consigli dal palco Cruisin sabato 14 maggio alle ore 17.45.
Il walkexercise viene effettuato su tapis roulant meccanici che non hanno un motore. Viene simulata la camminata classica a ritmo sostenuto, esercizi di fitness, presciistica e preatletismo. Questa disciplina è molto utile per la riabilitazione e può essere eseguita da tutti anche da chi è in sovrappeso. Non vengono tonificate solo le gambe ma anche gli arti superiori grazie a manubri ed elastici. Per chi ama l’acqua c’è l’acquawalking che verrà illustrato nello spazio Fiteducation acqua di Rimini Wellness.