Metodo GymIntima

All'evento sarà presente l'autrice del libro "Ginnastica intima per donne", Simona Oberhammer. L'appuntamento è per giovedì 27 marzo presso la libreria riminese Il giardino dei libri. Il libro è edito da BIS Edizioni del gruppo editoriale Macro Sarà.

Il Metodo GymIntima che viene presentato nel libro è stato ideato dall'autrice con lo scopo di aiutare le donne ad avere un ciclo mestruale più regolare e meno problematico. Il metodo, così come il libro, spiega alle donne come attuare una ginnastica che faciliti loro la gravidanza, la maternità e il parto, affievolendo problemi fisici come la debolezza della vescica o il il prolasso.

Questa innovativa ginnastica rafforza gli organi pelvici, aiuta a ridurre la pancia mediante esercizi che si possono fare ovunque, senza che nessuno ci veda. Come risultato ogni donna avrà un corpo più armonioso e femminile. L'autrice è ricercatrice e naturopata, ideatrice di questo metodo innovativo che ha aiutato già moltissime donne.

Simona Oberhammer illustrerà la teoria di questo metodo, così come la pratica, spiegando come effettuarlo senza errori e con facilità. Si illustreranno anche tabelle e note insieme ai video corsi di GymIntima. Anche gli uomini possono trarre giovamento da questa ginnastica, un programma che migliora i disturbi dell'apparato genito-urinario e potenzia le prestazioni sessuali.